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Studio Arriba
Renata Rado
Licensed Zumba® Instructor | Official Zumba® Jammer | Piloxing® Master Trainer | Master in Arts Degree in Sport & Recreation Management | Fitness Professional | Personal Trainer | Capoeira Instructor
piloxing.com
swissjump.com
zumba.com

Über uns

Das Team rund um Renata Rado bietet verschiedene Fitness-Stunden und Events in Zumba® Fitness, Piloxing®, Piloxing® Knockout, swissjump® power und Power Pump an. Dabei wird grosser Wert auf fundiertes Fach- und Praxiswissen gelegt, belegt mit entsprechender Zertifizierung der einzelnen Instruktoren.

Durch ständige Weiterbildung wollen wir einen hohen Qualitätsstandart garantieren.

 

Mit Freude und Begeisterung suchen wir nach neuen, interessanten Programmen und Events für unsere Kunden. Die Fitness-Stunden sollen nicht nur effizient für die Gesundheit der Teilnehmer sein, sie sollen auch Spass und Freude bereiten.

 

Ein flexibles Abonnement ermöglicht jedem Kunden eine individuell angepasste Nutzung. So kann jeder seine Trainings-Einheiten optimal für sich in der Woche kombinieren und gestalten.

 

Kommen Sie vorbei und erleben Sie die Begeisterung für Bewegung! 

 

Über Renata Rado

Die gebürtige Brasilianerin ist eine mehrfache Fitness-Instruktorin. Die Grundlage Ihres fundierten Fach- und Praxiswissen bildet das  in  den USA abgeschlossene Diplom „Master in Arts Degree in Sport und Recreation Management“.  Im Jahr 2010 zog sie zu ihrem Mann in die Schweiz, von wo aus sie weltweit tätig ist.

 

Seit 2008 hat Renata Rado das Zumba® Fitness Fieber gepackt. Mit Leidenschaft unterrichtet die Zumba® Fitness Intruktorin (ZIN) nicht nur Besucher ihrer Unterrichtsstunden und Master Classes in verschiedenen Städten der Schweiz und Europa. Als ZIN™ Jammerin (seit Januar 2011) bringt sie anderen Instruktoren ihre eigenen Choreographien bei ZIN Jam™ Sessions bei und gibt wertvolle Tipps für erfolgreiche Stunden.

 

Mittlerweile unterrichtet Renata nicht nur selber, sondern hat ein Instruktoren-Team aufgebaut. Das Team unterrichtet unter ihrem Namen in Zürich und Umgebung. Gemeinsam organisieren sie verschiedene Master Classes und Events. So kann Renata der grossen Nachfrage gerecht werden und viel Bewegung ins Leben ihrer Teilnehmer bringen.

 

Im September 2011 verwirklichte Renata einen grossen Traum. Gemeinsam mit ihrem Mann Manuel eröffnet sie das Studio Arriba in Dietlikon. Hier kann man beinahe sieben Tage in der Woche verschiedene Fitness-Lektionen absolvieren.

 

Um das Programm möglichst attraktiv und abwechslungsreich zu gestalten, ist sie beständig auf der Suche nach neuen, etablierbaren Sport-Trends. So kam zu ihrer bisherigen Ausbildung noch eine weitere dazu: Piloxing®. Seit Sommer 2013 ist Renata Piloxing® Master Trainerin und bietet für ihre Studio-Mitglieder diese neue, effektive Sportart an. Sie hat in Los Angeles mit der Piloxing-Gründerin, Viveca Jensen, trainiert und bildet in der Schweiz und auch in Brasilien Piloxing® Instruktoren aus.

 

Die Dipl. Fitness-Trainerin strahlt in all ihren Stunden gute Laune und Begeisterung aus. Ihre Stunden sind stets motivierend und geladen von positiver Energie. Sie zeichnet sich durch eine hohe Professionalität und persönliche Nähe zu den Teilnehmern all ihrer Stunden aus.


 

 

Preise

Monatsabos:

 Art des Abos Preis Schüler & Rentner   
1 Monats 99.- CHF 79.- CHF
3 Monats 279.- CHF 219.- CHF
6 Monats 519.- CHF 419.- CHF

 

Mit einem Monatsabo können sämtliche Stunden uneingeschränkt besucht werden. Ausgenommen davon sind die swissjump® Stunden, bei diesen wird eine zusätzliche 10er Karte benötigt.

 

Punktekarten:

Art des Abos Preis Schüler & Rentner
10er Karte 199.- CHF 169.- CHF
20er Karte 380.- CHF 320.- CHF
10er swissjump 225.- CHF 180.- CHF

 

Mit einem zuästzlichen Abo im Studio Arriba kann man für nur 75.- CHF eine 10er swissjump® Abo Karte kaufen.


Probestunden:

Zumba® Fitness Probestunden sind kostenlos.
Alle anderen Programme kosten 10.- CHF.
Bitte direkt über den Stundenplan für eine Probestunde anmelden.

 

Einzeleintritt:

25.- CHF pro Stunde

 

Galerie

Angebot

Zumba® Fitness:

Zumba® Fitness ist für alle geeignet! Die einfachen Choreographien, welche direkt mitgetanzt werden, die mitreissende Musik und ein guter Mix von Latinmusik und Weltrythmen lassen dich das intensive Tanzworkout nicht merken. Du schwitzt mit Spass und verbesserst deine Ausdauer, deine Balance und Flexibilität und du verlässt die Lektion mit einem guten Gefühl.
Für Zumba® Fitness braucht es keine Vorkenntnisse!

 

Piloxing®:

Sleek. Sexy. Powerfull.

Das neue Fitness-Konzept aus den USA ist eine Kombination aus Boxen, Tanzen und Pilates. So haben bei einem typischen Piloxing®-Workout neben Schattenboxen auch Balance-Übungen einen festen Bestandteil. Das Training ist sehr kraftbetont und intensiv, somit sorgt er für einen hohen Kalorienverbrauch. Entwickelt wurde Piloxing® speziell für Frauen von Viveca Jensen, einer Profi-Tänzerin, ausgebildeter Boxerin und Pilates-Trainerin.

Piloxing® ist ein forderndes Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und effektiv den Körper formt und strafft. Die Box-Elemente fördern die Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer. Der Einfluss vom Pilates sorgt für eine Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen und eine Verbesserung der Körperhaltung. Für einen verstärkten Muskelaufbau-Effekt der Arme können spezielle Piloxing®-Handschuhe mit je 250g Granulat als ein zusätzliches Gewicht eingesetzt werden. Für den Spassfaktor sorgt zusätzlich rhythmische Musik aus den aktuellen Charts, gepaart mit leichten Tanz-Schritten.

Wer regelmässig Piloxing betreibt, stärkt beinahe alle Muskelgruppen — von Bauch, Beinen, Po bis hin zur Arm-, Rücken- oder Schultermuskulatur und verbessert effektiv seine Körperlinie.

Neugierig geworden? Dann kommen Sie zu einer Probestunde!

 

Piloxing® Knockout:

Piloxing® Knockout verlangt ALLES von dir - es knockt dich out!
In dieser 45 minütigen Lektion wird dein Körper in Bezug auf Ausdauer und Kraft alles geben - du wirst Hindernissen überwinden und der Schwerkraft trotzen. Piloxing® Knockout ist intensiv, explosiv, funktional - und du wirst es lieben und du wirst dich auf ein neues Fitnesslevel begeben.

Das Programm behält die Prinzipien aus dem Pilates bei, die Übungen sind plyometrisch und durch das Boxen stark beeinflusst. Deine Muskeln werden an Ausdauer gewinnen, sie werden schneller und effizienter reagieren. Du trainierst deinen gesamten Körper: deine Arme und Beine werden brennen.

 

swissjump® power:

Das Schweizer Fitnesslabel swissjump® wurde im Jahr 2014 mit dem Ziel gegründet, ein ganzheitliches und innovatives Körpertraining auf dem hochwertigen Minitrampolin bellicon® anzubieten. Menschen sollen dadurch in Bewegung kommen, fit werden und Spass erleben. swissjump® liefert ein Minitrampolintraining mit dem Jung und Alt sich auspowern, ihre Fitness steigern, ihren Körper straffen und Gewicht verlieren können. Das Training auf dem bellicon® hat unzählige positive Auswirkungen auf den menschlichen Organismus und bereitet zudem viel Spass und Freude.

Probier es aus und lass dich überraschen!

 

Power Pump:

Power Pump ist ein Ganzkörpertraining. Mit der Langhantel sowie weiteren Hilfsmitteln trainierst du die Muskeln ganz gezielt von Kopf bis Fuss. Zu mitreissender Musik wird es dir ganz einfach fallen, deine Muskeln bis ans Äusserste zu  fordern.

Studio-Arriba

Seit das Studio Arriba im September 2011 geöffnet wurde, verzeichnet es einen regen Betrieb. Auf einer Fläche von 250 m2 finden wöchentlich verschiedene Fitness- und Sportlektionen statt.

Ausgenommen freitags können täglich diverse Fitness Stunden besucht werden. Zum Angebot gehören Zumba® Fitness, Piloxing®, Piloxing® Knockout, swissjump® power und Power Pump. Mehr dazu finden Sie im Menüpunkt Stundenplan.
 

Studio Arriba


Neben den regulären Stunden finden im Studio Arriba auch Zumba®Fitness Workshops (Ausbildungen für Instruktoren), ZIN Jam™ Sessions (Weiterbildungen für Zumba®Fitness Instruktoren) Piloxing® Workshops (Ausbildungen für Instruktoren) sowie Masterclasses mit verschiedenen Gast-Instruktoren aus aller Welt statt.

Für eine gemütliche Atmosphäre sorgt eine bequeme Lounge-Ecke. Hier können Sie vor oder nach dem Training ein kaltes oder warmes Getränk geniessen. Für Ihre Wertsachen stehen genügend Schliessfächer bereit, ein Umkleideraum ist ebenfalls vorhanden.

In der oberen Etage können Sie im Studio eigenen Shop in Ruhe auch ausserhalb der regulären Kurs-Stunden ein neues Zumbawear™-Outfit finden. Ebenfalls befinden sich im Angebot die aktuellsten Piloxing® Kleider.

Wir freuen uns auf Sie!
Ihr Studio Arriba-Team

ÖFFNUNGSZEITEN:
Mo / Mi: 14:00 - 20:00
Di / Do: 17:00 - 20:00
Sa: 9:30 - 14:30

 

Kontakt

www.renata-rado.ch
Studio Arriba
Zerema GmbH
Industriestrasse 29
8305 Dietlikon

 

Tel: +41 (0)44 508 02 00 / +41 (0)76 725 61 43
Email: info@renata-rado.ch
Facebook: Studio Arriba
Facebook: Renata Rado

 

Öffnungszeiten Shop Dietlikon, Studio Arriba:
Mo / Mi: 14:00 - 20:00
Di / Do: 17:00 - 20:00
Sa: 9:30 - 14:30